Для взрослых "Будь в форме!»
1 500₽
Описание
БУДЬ В ФОРМЕ! - занятия для мам по модифицированной программе, состоит из комплекса упражнений: сочетание латины, йоги, пилатеса, партерной гимнастики и стретчинга. Начать заниматься можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой.
Хотите стройное тело? Отсутствие лишней жировой прослойки, мышцы, рельеф?
«Будь в форме!» очень полезен для похудения, упражнения задействуют мышцы спины, рук, пресса и ягодиц.
Вы:
- будете чувствовать приятную усталость после тренировок;
- укрепите свои мышцы и сделаете их более рельефными;
- сможете укрепить суставы (занятия рекомендуются людям, перенесшим травмы, для восстановления двигательной активности);
- в процессе тренировок улучшится осанка, укрепится мышечный корсет, расправятся плечи, выработается привычка правильно и ровно держать голову);
- разовьётся гибкость и грация (есть упражнения на растяжку);
- научитесь владеть собственным телом и улучшите координацию.
Хотите стройное тело? Отсутствие лишней жировой прослойки, мышцы, рельеф?
«Будь в форме!» очень полезен для похудения, упражнения задействуют мышцы спины, рук, пресса и ягодиц.
Вы:
- будете чувствовать приятную усталость после тренировок;
- укрепите свои мышцы и сделаете их более рельефными;
- сможете укрепить суставы (занятия рекомендуются людям, перенесшим травмы, для восстановления двигательной активности);
- в процессе тренировок улучшится осанка, укрепится мышечный корсет, расправятся плечи, выработается привычка правильно и ровно держать голову);
- разовьётся гибкость и грация (есть упражнения на растяжку);
- научитесь владеть собственным телом и улучшите координацию.